[...] skos by sie przydal i dawales mi juz taka wskazowke, jednak wycisk na plaskiej to cwiczenie, ktore bardziej niz lubie, nakreca mnie na dalsze treningi bo jest to cwiczenie gdzie podnosze najwiecej.Z doswiadczenia wiem, ze jezeli daje 2 wyciskania skos i plaska na jednym treningu to jest ciezej z regeneracja. Ponadto w koncu chce udowodnic, ze [...]
Ja bym się skupił na ocenach, żeby się dostać do jakiegoś LO, gdzie jest dobry klub ;) Ucz się z polaka, bo w rekrutacji niezależnie na jaki profil się wybierasz i tak ocena z tego przedmiotu jest uwzględniana przy rekrutacji. Poza tym, skoro masz mało czasu, bo trenujesz, najwięcej ucz się z przedmiotów za jakie dostajesz punkty przy rekrutacji, [...]
[...] pomidory, ogórki, mięso i jajka. Najwięcej hajsu wydałam właśnie na to, dlatego zamiast brać masę ciuchów, polecam zabierać masę jedzenia, zwłaszcza jeśli mieszka się gdzieś, gdzie jest wolny dostęp do kuchni. Z drugiej strony kawa na mieście 3,5 euro wydawała się tania i już nie przeliczałam... W każdym razie na moją kolejną podróż [...]
[...] "bałem". Obawy polegały na tym, iż nie wiedziałem czy wstanę %-). W 4 serii wrzuciłem 100kg, po 2 powtórzeniach siły było jeszcze na 1-2, ale j.w. Muszę pomyśleć o siłowni, gdzie jest miejsce do siadów z zabezpieczeniem. Na koniec dobiłem jeszcze jedną serię regresem. To tak, aby nie mieć nerwa, że trening zmaszczony. Wejścia/zejścia - wybrałem [...]
[...] Mam nadzieje, że teraz będzie czytelnie. Dodatkowo zamieszczam zdjęcia sylwetki. Celem przede wszystkim jest redukcja tkanki tłuszczowej, zwłaszcza na boczkach gdzie jest jej najwięcej. (nie posiadam innych zdjęc) /SFD/Images/2016/3/15/b33e8baa74b244d0972db5646f63af36.jpg /SFD/Images/2016/3/15/1bc86e758b02477ea7be04a952228565.jpg [...]
Ściema? Poważnie? Powiesz coś więcej na ten temat? Czytałem o składzie, gdzie jest m.in. buzdyganek naziemny czyli ta roślina która może powodować wzrost testosteronu. Wiadomo że to nie sterydy, ale mimo wszystko miałem trochę obaw jesli chodzi o efekty uboczne związane z tym właśnie hormonem, w tym właśnie zahamowanie wzrostu, trądzik etc Być [...]
[...] Jestem gotowa na każdego, kogo postawią przede mną. Powinno dojść do walki Jessici Andrade z Lauren Murphy, ponieważ Lauren wykonała świetną pracę by znaleźć się tam, gdzie jest teraz. Ale jest inne pytanie, czy ja chcę długo czekać? Nie, nie chcę. Czekałam długo na powrót po kontuzji, nie chcę więcej długo czekać. Shevchenko ma za sobą [...]
[...] mleka może być zaangażowany wapń, najważniejszy mikroelement mleka. Ilość powstałych kompleksów białkowych może zostać zmniejszona podczas procesu wytwarzania sera żółtego, gdzie dochodzi do ich rozpadu podczas reakcji enzymatycznej. Podpuszczka, enzym odpowiedzialny za reakcję powoduje, że część kompleksów rozpada się i przechodzi do skrzepu [...]
[...] warto silka wypas zresztA najwiecej sprzetu w podkarpackim i nei czekasz jak w 12 ton na sprzet powiem tak chyba 6 plaskich 3 albo 4 skosy, od*****a maszyn.....wiesz gdzie jest komenda na dabrowskiego?? to za komenda w prawo bedzie politechnika i potem znow w prawo - dalej bedzie ta silownia ulica chmaja to dokladny adres obok jakies [...]
[...] ja pisałem juz do Ciebie maila, wiec skoro Tobie tak łatwiej / czy cokolwiek innego, prosze o jak najwiecej info na maila , przeczytaj wszystkie posty od podsumowania i tam gdzie jest jakas niejasnosc, prosze chociaz w 1 zdaniu ją wytłumaczyc , opisac ja juz nie bede sie bawił w detektywa, ale obszerniejsze info przydałoby sie masie userów [...]
Za dużo białka max 2,5 na kilogram masy ciała, tłuszczy też za dużo bo po twojej wadze widać że nie masz problemu z tyciem od węgli więc daj ich więcej zamiast tłuszczu i białka. Te jaja to też przesada zostaw w jednym posiłku w drugim daj jakieś mięcho np schab, szynkę, woła, jakąś rybę, twaróg Ok to powiedzmy żebym odrzucił w 2 śniadaniu jaja i [...]
[...] w temacie do powiedzenia , chociaż będę bardzo miło zaskoczony jak do dyskusji włączą się inne osoby obeznane w temacie. Interesują mnie naturalne antyestrogeny , gdzie jest ich najwięcej które warto najlepiej stosować ?! Wiem że znaczna ilość znajduje się w białku sojowym .Są też również Indole min :melatonina …obiła mi się również [...]
[...] są z proszku. Idziemy tu tropem wielkich koncernów zachodnich, które budują fabryki przetworów mlecznych w takich rejonach świata o taniej sile roboczej - np. w Maroku - gdzie w promieniu kilkuset kilometrów nie ma ani jednej krowy. A wszystko to dzieje się w majestacie prawa polskiego i unijnego. Cała żywność produkowana metodą przemysłową [...]
[...] pcozątku nie sprawialo mi trudności. Potem był szpital i okazało się ze mam zespół Arnolda-Chiariego, tzn ze mój móżdzek ma za mało miejsca i jest za bardzo ściśnięty tam gdzie jest. Może to prowazić do paraliżu kończyn i różńych takich innych mniej fajnych rzeczy. W każdym razie mój neurochirurg orzekł że nie jest tak żle jak początkowo sie [...]
Piszę to tutaj, bo w tym dziale, jest najwięcej studentów AM, więc prosze modów, aby nie przenosili tego tematu gdzie indziej. Takie pytanie: Czy jest problem z przeniesieniem się z Wydziału Lekarsko-stomatologicznego na Wydział Lekarski? Czy dziekan(owie) robią jakiś wielki problem, czy przyjmują bez problemu każdy wniosek? Na AM we Wrocławiu [...]
[...] kasy w błoto, chciałbym skuteczny/ jakościowy spalacz, na półśrodki nie mam kasy. 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Jak widać przede wszystkim chce spalić fat z ud gdzie jest go najwięcej i przy okazji z dołu brzucha .Obecnie stosuje Jem/Nie jem ale nie notuje pozytywnych rezultatów – waga i obowdy w zasadzie od 2 miesiecy stoją w [...]
[...] niewielka ich część wiąże się z emocjami pozytywnymi. Nierówna proporcja daje swój wyraz w mediach, serwujących widzom papkę złożoną z nieszczęść i tragedii, które komuś, gdzieś się przydarzyły. Ciemna strona natury ludzkiej od wieków stymulowała i inspirowała bardziej niż "strona" jasna. Częściej zadajemy sobie pytanie skąd się [...]
[...] jogginów są bardzo intensywne niemal w każdym znaczeniu... Czemu więc ktoś miałby rezygnować z regulowania przepływów energii i poprawy zdrowia tą drogą na rzecz np. aikido, gdzie można sobie nawet zwichnąć obojczyk gdy ktoś zlekceważy rzut (co sprawdziłem, lecz nie żałuje:). Czyżby odpowiedzią miał być bardziej wyrazisty aspekt walki? Aby [...]
[...] jeść kilka razy w tygodniu, 2 razy w tygodniu poleca się zastąpienie mięsa tłustymi rybami morskimi i raz w tygodniu daniem z nasion roślin strączkowych. W krajach, gdzie występuje mało chorób na tle miażdżycy, jak choroba niedokrwienna serca i zawały serca, mięso przygotowuje się na olejach roślinnych, dzięki czemu unika się dużego [...]